Лекарство от всей этой хуйни вижу следующее:
1. Поверить во всё вышеописанное. Это не методичка лахты, а мой реальный опыт шиза и опыт наблюдения за другими шизами.
2. Дозировать инфу в интернете. Любое радио и ТВ - вообще категорически нахуй, если там есть хоть какие-то выпуски новостей или политические передачи. Кстати, политач и подобные площадки - нахуй. Дискуссии и уж темболее написание чего-то в паблик интернете - категорически нахуй.
2.1 Для получения новостей нужно выбрать 1-2 сайта, где есть блок с ежедневной сводкой, остальные блоки сайта нужно убрать любыми понравившимся расширением браузера, чтобы не отвлекаться на них. Я для этого вообще юзаю телеграм и подписан на новостные сайты, где каждый день есть краткая сводка новостей. Удобно: экономит кучу времени и нет фактора отвлечения на левую хуйню (если в сообщении есть ссылки - нажимаю на них крайне редко).
3. Как можно больше общаться со знакомыми людьми, но с адекватами, а не с шизами, иначе получите шизо-эхо-камеру.
4. Чаще гулять на природе.
5. Алкоголь и прочие в-ва только усугубляют и бьют по психике. Не надо. Таблетки, если тебе их выписал психотерапевт - ну тут уже сам решай. Я у него не был и не собираюсь.
