>>20208
Да, можно.
>уже нажил себе хроническую усталость и неконтролируемый поток тревожных мыслей в голове
Вот и ответ. Дальше продолжать?
>Лечить это все лень
Скорее всего ты не знаешь, в чём причина, если лень лечить. Или не знаешь подходящего специалиста, который тебе поможет. Обычные советы - больше гулять, жрать нормальную еду, меньше интернетов.