• >>43346 Бег на полтора километра
Ответ на комментарий №43483 в разделе
Ответ на комментарий №43483
i del ma ins??
Добавить по ссылке

>>43346
Бег на полтора километра с полной самоотдачей раз в два дня ,будет лучше если будешь бегать по таймеру и каждый раз будешь пытаться выбежать из прошлого времени, плюс уменьшить количество быстрых углеводов в пользу медленных. Как раз похудеешь именно в талии от такого, при этом вес может даже не уменьшиться. Можно еще клетчатку жрать, но эффекта можешь не заметить внешне (хотя он будет лол)

Тред №43483 Ответить(0) 05 Июля, 2022 05:37   Ответы:>>43485 Рейтинг: 0