Тут один пост , если хотите видеть все посты, идите в тред 38584
>>38587 Рис он же жетко калорийный. Японските борцы суммо им питаются, чтобы быть на массе. Я просто хотел зелень добавлять к рису, ну и зарядку в разумных пределах. До работы я и так хожу несколько километров, без штанги конечно, бро