Тут один пост , если хотите видеть все посты, идите в тред 38584
>>38584 >>
Вот можно ли им питаться и не располнеть? Конечно можно! Если будешь тратить больше каллорий, чем потребляешь. В твоем случае километров двадцать надо пробегать в день со штангой на плече.